सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान - An Overview

विशेषज्ञों के अनुसार, जो लोग सुबह उठकर सबसे पहले चाय या कॉफी पीते हैं, उन्हें इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि जब वे उठते हैं, तो उनका पेट एसिडिक पीएच स्केल पर होता है। चाय एसिडिक होती है। ऐसे में जब खाली पेट चाय पीएंगे, जो इससे एसिडिटी या हार्ट बर्न की समस्या हो सकती है। इतना ही नहीं, इससे आपके शरीर की मेटाबॉलिक एक्टिविटीज भी गड़बड़ा जाएंगी। तो चलिए यहां हम आपको बताते हैं कि सुबह उठकर तुरंत चाय या कॉफी क्यों नहीं पीना चाहिए और इसे पीने का सबसे अच्छा तरीका और समय कब है।

अगर आप ज्यादा मीठी चाय पीने के शौक़ीन हैं तो आपको मोटापे की समस्या हो सकती है।

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खाली पेट चाय पीना दांतों के लिए हानिकारक होता है

चाय पीने का नुकसान कब्ज के रुप में सामने आता है। चाय में कैफीन के साथ ही थियोफिलाइन नामक केमिकल पाया जाता है। सुबह खाली पेट अधिक मात्रा में चाय पीने से यह रसायन शरीर को ड्राई कर देता है जिससे पेट में कब्ज की समस्या उत्पन्न होने लगती है।

अगर आप सुबह खाली पेट कैफीन का सेवन करते है और चाय या कॉफी खाली पेट पीना पसंद करते हैं तो इससे आपके डाइजेशन में तो इससे कई समस्याएं हो सकती हैं. आइए आज हम आपको खाली पेट चाय या कॉफी पीने से सेहत के होने वाले नुकसान बताते हैं.

खाली पेट चाय पीने से पेट में जलन, जी मिचलाना और उल्टी की समस्या हो सकती है. इसलिए गर्मी में सीमित मात्रा में ही चाय पिएं.

खाली पेट चाय पीने से पेट में गैस की समस्या आने लगती है, जिसकी वजह से read more भूख नहीं लगती है.

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खाली पेट पानी पीने का अच्छा असर मेटाबॉलिज्म पर भी दिखता है.

खाली पेट चाय पीने से हमारी भूख खत्म हो जाती है और हमें घंटों खाने की इच्छा नहीं होती.

खाली पेट चाय पीने से एसिडिटी की समस्या होती है

सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान सीने में जलन होना

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